蜂王浆怎么吃

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蜂王浆的正确吃法?什么时候吃蜂王浆最好?

市面上的蜂产品种类繁多,蜂王浆是很受欢迎的一种。现在很多人都在吃蜂王浆滋补身体。蜂王浆的正确吃法是什么?

蜂王浆怎么吃

适当食用蜂王浆要注意以下几点:1.消费。少量蜂王浆达不到滋补的效果,大量蜂王浆无害,但人体吸收不了,造成浪费,增加消费者负担。一般来说,吃蜂王浆强身健体,每天一次,每次5克左右;假如用于辅助调理疾病,每天服用两次,早晚各5~8克,详细用量要根据个人身体问题适当调整。

⑷食用方式。蜂王浆的食用方式主要有直接食用、与蜂蜜混合食用、用水服用等。假如身体允许,建议蜂王浆和蜂蜜一起被野蜂食用。蜂王浆的味道酸、辣、辛、涩,有一定刺激性,不太适口,而蜂蜜富含葡萄糖和果糖,吃起来甜而不腻,能有效改善蜂王浆的口感。而且蜂蜜还含有180多种物质,味道鲜美,营养丰富。

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